Woman Circle Cacao Ceremony
Woman Circle - Kakao Zeremonie -Yin Yoga - Yoga Nidra
Self care is self love
Zeit für mich, keinen Stress, den Körper hören und ein Gefühl von Urlaub oder Freizeit zu haben … das ist etwas, was ich früher häufig im Alltag vermisst habe. Daher habe ich nach Ideen und Wegen gesucht, mir kleine „Urlaubsinseln“ zu schaffen, die es erlauben innezuhalten und durchzuatmen.
In einem Yogaworkshop nur für Frauen entstand die Idee eines besonderen „Woman Circle“ mit Yoga, Meditation und Essen.
Extatic dance und Kakaozeremonie habe ich auf einem Yogafestival kennengelernt. Dies hat mich so berührt, dass ich tiefer in die Magie des Kakaos eigetaucht bin und mit Euch teilen möchte.
Erlebe die herzberührende Magie des Kakaos, die innere Ruhe und Leichtigkeit und den Tanz, die freie, purer Bewegung ohne Bewertung.
Cacao and extatic dance
Was Dich erwartet
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gemeinsames Ankommen und ein paar leichte Yogaübungen
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ein kleiner Theorieteil zum Cacao
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das Setzen Deiner Intention(en)
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die Cacao Zeremonie mit einer geführten Meditation
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Deine Extatic Dance Reise
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Closing Circle
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Deine Lieblingstasse
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gemütliche Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst
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ein Notitzheft und etwas zum Schreiben
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Einen Gegenstand oder Talisman für unseren Circe an diesem Abend
Donnerstag, 31.10.2024 19.00 – 22.00 Uhr
Kosten: 23,00 €
Woman Circle
Was Dich erwartet
Es stehen unterschiedliche Themen wie Hormone, Hormonyoga, was uns Frauen kräftigt, entspannt, innere Ruhe gibt und unser Gleichgewicht finden lässt zur Wahl.
Yoga, Meditation, „mind science“, der Frage „Welche Ernährung tut mir gut?“ und leckerem Essen bilden die Grundlage unseres Circles.
Dazu gibt es, vorangekündigt, unterschiedliche Themen wie:
- Calisthenics, also ein Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht,
- Focus auf „Rücken“, „Schulter“ oder wo im Moment Verspannungen vorhanden sind
- „mind science“ und
- die Frage „Welche Ernährung tut mir gut?“
Windersonnenwende Special: Yin Yoga, Yoga Nidra und etwas Leichtes nach TCM im Winter
Samstag, 21. Dezember 17.30 – 21.00 Uhr
Preis: 36,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 5