Move to be well
In truth Yoga doesn`t take time,
it gives time.
Move to be well - Retreat
12. - 19. Oktober 2024 auf Spiekeroog
Wir leben in einer Zeit, in der wir viel Zeit sitzend verbringen und useren kompletten Bewegungsumfang gar nicht mehr ganz nutzen.
Dieses Retreat ist perfekt geeignet, um Deine Energie und Kraft auf- und auszubauen. Du nimmst den Schwung des Sommers mit und schaffst Dir ein Eenrgiepolster für den Winter.
Inmitten dieser traumhaften Landschaft und dem gemütlichen Yogaspace, in einem der Seminarräume des „Trockendocs“ wirst Du von mir angeleitet, dein Potential zu erweitern. Mit Vinyasa Yoga,Mobility und Yin Yoga wirst Du Kraft aufbauen und Dein Flexibilität steigern.
Mit Gleichgesinnten wirst Du Dich austauschen können. Inspirierendes erhfahren, neue Ziele setzen, Loslassen, was Du nicht mehr brauchst…
Dazu läd die autofreie, grüne Insel zu ausgedehnten Spaziergängen ein. Die frische Meeresluft befreit von Gedanken und schafft Raum für Neues.
Vorfreude ist eine der schönsten Freuden
Bist Du bereit für Meer, Yoga, Strand, leckeres Essen und tolle Menschen?
Melde Dich noch heute an und sichere Dir bis zum 15.01.2024 den Frühbucherrabatt im
Ort
Yoga
Die Yogastunden finden in einem sehr gemütlichen Raum im „Trockendoc“ statt. Zwei sehr große Dachfenster geben viel Helligkeit aber auch gleichzeitig den Blick in den Himmel vor und nach Savasana frei. Decken und Yogakissen sind ebenfalls vorhanden.
Spiekeroog
Die Düneninsel Spiekeroog ist autofrei und hat ca 850 Einwohner. Im Sommer 2021 wurde sie als Sterneninsel anerkannt. „Spiekeroog ist einer der dunkelsten Orte Deutschlands“ (Vereinigung der Sternenfreunde e.V.).
Ablauf
Samstag:
Anreise in Eigenregie
gemeinesames Abendessen (optional)
erste Yogaeinheit: Sonntag, 13.10. 9.30 Uhr
letzte Yogaeinheit Donnerstag 17.10. 17.00 Uhr
Insgesamt 9 Yogaeinheiten
Freitag:
zur freien Verfügung
Samstag :
Abreise in Eigenregie
Invest und Konditionen
Unterkunft
Die Unterbringung erfolgt in Eigenregie. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten:
- in einer Ferienwohnung, allein oder mit einer oder mehreren Personen zusammen
- im Hotel
- in einer Pension
Gerne unterstütze ich Dich bei der Suche nach einer passenden Unterkunft.
Retreat
9 Yogaeinheiten, Mobility Training, 1 Ayurveda Dinner
413,00 €
An- und Abreise in Eigenregie
Anmeldung bis 15.01.2024
371,00 €
Stornobedingungen
Absage bis 01.08.2024: 10 % des Retreatpreises wird einbehalten
Absage bis 01.09. 2024: 50 % des Retreatpreises wird einbehalten
Absage ab 01.10.2024: der volle Preis wird einbehalten.