Yoga auf Spiekeroog im Herbst 2022
22. - 29. Oktober 2022
Du brauchst Ruhe, Zeit zum Auftanken und Entspannen?
Du möchtest entschleunigen und dir etwas Gutest tun?
Du brauchst eine Auszeit vom Stress?
Begleite mich auf die wunderschöne grüne Insel in der Nordsee, finde zurück zu deiner inneren Ruhe und Balance. Sammle Kraft und innere Stärke um nicht so schnell in den alten Stress zurück zu fallen.
Abwechselungsreiche Yogastunden und Meditation am Morgen und Yin Yoga für die pure Entspannung nach einem glücklich machenden Tag. Die autofreie Insel läd zu ausgedehnten Spaziergängen ein. Die frische Meeresluft befreit von Gedanken und schafft Raum für Neues.
Hier kannst Du deinen Akku mit Yoga, Meditation, leckerem Essen und ganz viel Meer wieder aufladen.
Wenn das Wetter es zulässt, gehen wir für die Yogastunden an den Strand.
Die Anreise ist am Samstag, dem 22. Oktober. Abends gibt es ein gemeinsames Abendessen in einem Restaurant auf der Insel. Von Sonntag bis Donnerstag finden alle Yoga-Stunden statt. Der Freitag steht zur freien Verfügung. Die Abreise ist am Samstag, dem 29. Oktober.
Gerne unterstütze ich euch bei der Organisation der An- und Abreise und bei der Suche nach der passenden Unterkunft.
Vinyasa und Yin Yoga finden jeden Tag statt.
Meditation für innere Ruhe, Budokon Yoga und Mobility Training Stunden für (mehr) Kraft und Mobilität in Gelenken und Muskulatur sind ebenfalls mit im Programm enthalten.
Zusätzlich hast Du die Möglichkeit, eine Thai Yoga Massage bei mit zu buchen.
Fragen? Ruf mich an!
