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Author: Laura Rudolph

Yogamatten im Test

Du bist auf der Suche nach DEINER YOGAMATTE? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Test steckt mein Wissen aus mehr als 10 Jahren Yogapraxis. Alle Matten habe ich auf Herz und Nieren geprüft die mir unter die Hände und Füße gekommen sind. Ich habe meine Yogaschüler beobachtet und mich auch mit anderen Yogalehrerinnen ausgetauscht. Auf dieser Grundlage habe ich die...

Armbalancen – wann ist man bereit dafür?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Du bist immer bereit - jetzt und in jedem anderen Moment in deinem Leben. Allerdings solltest Du sie immer so üben, wie sie Dir entspricht. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Du kannst vielleicht nicht direkt in einen formvollendeten Kranich auf deiner Matte oder mitten auf einer Wiese gehen, aber Du kannst jetzt direkt mit dem Üben beginnen. Es dauert seine Zeit, aber wenn wir uns daran erinnern,...